Jitka Ševčíková

11únor9:0012:00On-line: Změna jako dobrá součást života a příležitost9:00 - 12:00 Sokolovská 126/40, Praha 8 - Karlín

16únor9:0016:00Zvyšování psychické odolnosti - prevence vyhoření9:00 - 16:00 Dobnerova 1375/24a, Olomouc

04březen10:0015:00Emoce a kybernetická bezpečnost10:00 - 15:00 Praha 4 – Arkády

08březen(březen 8)9:0009(březen 9)16:00Brillant Brain ADVANCED: Paměťové techniky a emoce9:00 - 16:00 (9) Na Poříčí 25, 110 00 Praha 1

Detaily

2-denní seminář s experty v oblasti tréninku paměti a emoční inteligence. Veškerá témata se vztahují k lidské paměti a zvýšení jejího výkonu.

Seminář povedou současně dvě lektorky:

- Michaela Karsten
- Jitka Ševčíková

Workshopové skupiny: Maximální počet účastníků ve skupině je 15 osob. Oblečení po dobu semináře – neformální, pohodlné.

Harmonogram

1. DEN

Dopoledne 9:00 – 13:00

Krátce o mozku – vstup do tématu.
Mentální aktivace pro učební proces.
Paměťová technika na pamatování si číselných informací.
Koncentrace a cvičení na posilování koncentrační schopnosti.
Kreativita a její aktivace.

Oběd 13:00 – 14:00

Odpoledne 14:00 – 16:00

Brainfood – strava podporující mozkovou činnost.
Braingym – cvičení k aktivaci mentálních schopností mozku k posílení paměťového výkonu.
Prostor pro sdílení & dotazy.

2. DEN

Dopoledne 9:00 – 13:00

Paměťová strategie k práci s textem, slovními a číselnými informacemi.
Tvorba paměťových cest (paměťová strategie).
Otestování si paměťových strategií – sebereflexe.
Motivace a sebemotivace.
Další vliv na paměť – plánování času.
Emoce v businessu. Změna svých návyků a zlozvyků.

Oběd 13:00 – 14:00

Odpoledne 14:00 – 16:00

Myšlenka, přání, cíl – cesty k dosažení životních cílů.
Myšlenková memo-mapa.
Prostor pro sdílení, shrnutí, doporučení.

Vstupenky ZDE

FB událost

Čas

8 (Pondělí) 9:00 - 9 (úterý) 16:00

Adresa

Art & Event Gallery Černá labuť

Na Poříčí 25, 110 00 Praha 1

10březen9:0016:00Emoce a kybernetická bezpečnost9:00 - 16:00 Dobnerova 1375/24a, Olomouc

25březen(březen 25)17:0028(březen 28)12:00Biologie vztahů a mezigenerační konflikt jako cesta k harmonii17:00 - 12:00 (28) Markétská 1/28, Praha

30březen(březen 30)9:0031(březen 31)16:00Brillant Brain: REFLEKTOR POZORNOSTIKoncentrace a paměť9:00 - 16:00 (31) Markétská 1/28, Praha

28dubenalldayPsychická odolnost(seminář)(Celodenní) Buchov 257 01 Postupice Česko

Detaily

Čtyřdenní tematický seminář o udržování a zvyšování psychické odolnosti, o prevenci vyhoření a práci na každodenní mentální a fyzické rovnováze. Akce proběhne v inspirativním prostředí polosamoty Buchov.

Zvyšování psychické odolnosti – prevence vyhoření

Jak se dopracovat až k vyhoření, první příznaky vyhasínání a o co vlastně jde
(Ne)respektování rytmu, life management, navyšování pozitivní inteligence
Minimalismus jako cesta k uvolnění mysli (ú-klid, kde ztrácíme schopnost koncentrace)
Produktivní prostředí, méně komunikace, (sebe)disciplína jako cesta ke svobodě
Pravidelné dobíjení energie, jak nesabotovat sám sebe, práce se „sabotéry mysli“
Laskavost vs. odvážná komunikace

Články Jitky na Psychologii.cz

Michal Mynář

Strategie hodnotného života

Opus Magnum – pokud by byl život umělecké dílo, jaký záměr bychom do něj chtěli jako jeho autoři vtělit?
Když být tady a teď nestačí – jak v přítomnosti díky odžitým zkušenostem (minulost) aktivně pracovat na lepší budoucnosti?
Proaktivní snění – jak správně snít? A co musí přijít pak?

Laskavá disciplína

Dva kořeny motivace – méněcennost a sebeúcta – jak nesabotovat sám sebe?
Laskavost vs. měkkosrdcatost – jak sloužit sobě a ne momentálním rozmarům?
Disciplína opřená o sebeúctu – jak si budovat lepší život skrze lepší vztah k sobě?

Odvaha chybovat

Dobrodružství tvořivého selhávání – jak najít odvahu experimentovat se životem?
Žít ve skutečném světě – selhání je korekce našich naivních představ směrem k realitě. Jak toho efektivně využít?
Chytrost vs. moudrost – co se jinak než selháním naučit nemůžeme?

Články Michala na Psychologii.cz

Jan Smetánka

Psychická a fyzická rovnováha – praktický seminář

Nácvik základních mentálních technik:

Sken těla
Autogenní trénink
Progresivní svalová relaxace
Základy meditace a imaginace
Dechové techniky

Práce s tělem a pohybem:

Pohybový start do nového dne
Tělesná údržba – co se na našem těle v dnešní době nejvíce podepisuje a jak to můžeme svépomocí postupně napravovat
Pohybové hry ve dvojicích, intuitivní pohyb bez vítězů a poražených

Články Honzy na Psychologii.cz

Doprovodný program – každé ráno před snídaní se budeme věnovat restartu těla na další den. Kromě základního programu se můžete těšit na lehkou zdravou stravu, blanickou přírodu, setkání se zajímavými lidmi nebo večerní program, který bude věnovaný komunikačním hrám nebo třeba i samotě s knížkou, vše záleží jen na vás.

Termín: 28. dubna – 2. května 2021 (středa večer – neděle odpoledne)
All Inclusive: zajištěno ubytování, strava, kompletní program
Kapacita: 20 účastníků

Cena (ubytování, strava, program): 6.380 Kč, včetně DPH

Vstupenky na seminář zakoupíte ZDE.

Čas

Duben 28 (Středa) - Květen 2 (Neděle)

Adresa

Centrum Buchov u Benešova

Buchov 257 01 Postupice Česko

28dubenalldayPsychická odolnost(seminář)(Celodenní) Buchov 257 01 Postupice Česko

Detaily

Čtyřdenní tematický seminář o udržování a zvyšování psychické odolnosti, o prevenci vyhoření a práci na každodenní mentální a fyzické rovnováze. Akce proběhne v inspirativním prostředí polosamoty Buchov.

Jitka Ševčíková

Zvyšování psychické odolnosti – prevence vyhoření

Jak se dopracovat až k vyhoření, první příznaky vyhasínání a o co vlastně jde
(Ne)respektování rytmu, life management, navyšování pozitivní inteligence
Minimalismus jako cesta k uvolnění mysli (ú-klid, kde ztrácíme schopnost koncentrace)
Produktivní prostředí, méně komunikace, (sebe)disciplína jako cesta ke svobodě
Pravidelné dobíjení energie, jak nesabotovat sám sebe, práce se „sabotéry mysli“
Laskavost vs. odvážná komunikace

Články Jitky na Psychologii.cz

Michal Mynář

Strategie hodnotného života

Opus Magnum – pokud by byl život umělecké dílo, jaký záměr bychom do něj chtěli jako jeho autoři vtělit?
Když být tady a teď nestačí – jak v přítomnosti díky odžitým zkušenostem (minulost) aktivně pracovat na lepší budoucnosti?
Proaktivní snění – jak správně snít? A co musí přijít pak?

Laskavá disciplína

Dva kořeny motivace – méněcennost a sebeúcta – jak nesabotovat sám sebe?
Laskavost vs. měkkosrdcatost – jak sloužit sobě a ne momentálním rozmarům?
Disciplína opřená o sebeúctu – jak si budovat lepší život skrze lepší vztah k sobě?

Odvaha chybovat

Dobrodružství tvořivého selhávání – jak najít odvahu experimentovat se životem?
Žít ve skutečném světě – selhání je korekce našich naivních představ směrem k realitě. Jak toho efektivně využít?
Chytrost vs. moudrost – co se jinak než selháním naučit nemůžeme?

Články Michala na Psychologii.cz

Jan Smetánka

Psychická a fyzická rovnováha – praktický seminář

Nácvik základních mentálních technik:

Sken těla
Autogenní trénink
Progresivní svalová relaxace
Základy meditace a imaginace
Dechové techniky

Práce s tělem a pohybem:

Pohybový start do nového dne
Tělesná údržba – co se na našem těle v dnešní době nejvíce podepisuje a jak to můžeme svépomocí postupně napravovat
Pohybové hry ve dvojicích, intuitivní pohyb bez vítězů a poražených

Články Honzy na Psychologii.cz

Doprovodný program – každé ráno před snídaní se budeme věnovat restartu těla na další den. Kromě základního programu se můžete těšit na lehkou zdravou stravu, blanickou přírodu, setkání se zajímavými lidmi nebo večerní program, který bude věnovaný komunikačním hrám nebo třeba i samotě s knížkou, vše záleží jen na vás.

Termín: 28. dubna – 2. května 2021 (středa večer – neděle odpoledne)
All Inclusive: zajištěno ubytování, strava, kompletní program
Kapacita: 20 účastníků

Cena (ubytování, strava, program): 6.380 Kč, včetně DPH

Vstupenky na seminář zakoupíte ZDE.

Čas

Duben 28 (Středa) - Květen 2 (Neděle)

Adresa

Centrum Buchov u Benešova

Buchov 257 01 Postupice Česko

10srpenalldayKALYMNOSProžitkový a hravý seminář pro rodiče s dětmi(Celodenní) Kalymnos