Kalendář

Práce v hladině alfa přináší nejen celkové zklidnění, ale také obrovské zdravotní, emoční, znalostní i vztahové benefity. Co se v ní odehrává? Mozkové vlny se v ní zpomalí, a vy můžete beze stresu trénovat lepší paměť, koncentraci, reakce na stres, uvolnění, kreativitu a samozřejmě lépe rozpoznávat vlastní i cizí emoce, urychlit hojení a léčby nebo nastartovat imunitu.

Cena semináře: 400,- Kč

Registrujte se ZDE

REFLEKTOR POZORNOSTI

• Pozornost a její druhy.
• Lidský mozek a multitasking.
• Cesty k dosažení plné koncentrace a emocionálního stavu štěstí, pohody a spokojenosti.
• Pracovní den v souladu s naším biorytmem a chronotypem.
• Spánková hygiena.
• Pracovní či učební plán a pauzy. Práce s textem.
• Optimalizace pracovního a učebního prostředí.
• Zevní a vnitřní vlivy na naší koncentraci.
• Flowfood – strava k dosažení plné koncentrace.
• Koncentrační cvičení z oblasti komunikace a paměťového tréninku.
• Tělesná koncentrační cvičení.
• (Sebe)Motivace, posilování vůle, udržení směru a cíle.

Cena semináře: 6 980 Kč

Vstupenky zakoupíte ZDE

OBSAH:

• Zmapování Vašeho online světa: účty, zneužitelnost, online práce X online soukromí
• Hesla a ukládání, dvoufaktorové ověřování přístupu k PC, telefonu, bance
• Zařízení a antivirus, zálohování a šifrování, využití emoční intelligence a kritického myšlení
• Legální a nelegální aplikace, pravidelné aktualizace, ženský a dětský online svět
• Jak rozpoznat pishingový útok, nastavení hesla na domácí wifi, zařízení před prodejem
• „V síti“ – aneb když vašemu dítěti přicházejí online nevhodné informace, fotky, obtěžování

Školením vás provedou Karol Suchánek a Jitka Ševčíková

Cena školení je: 3 990 Kč

Registrujte se ZDE.

Účelem semináře je seznámit účastníky se základní funkcí mozku, informace o paměti, spánku, emoční a logické části, smyslem je podpořit kreativitu a rozvíjet paměťovou inteligenci několika technikami.

PRO KOHO: pro všechny, kteří chtějí zlepšit kvalitu spánku a umět spánkovou psychohygienu.

OBSAH:

• Trocha teorie o našem mozku
• Učení s vizualizací, učení s kreativitou
• Jak podpořit paměť, jak ji trénovat
• Pamatování si jmen & tváří, čísel, dlouhých cizích slov
• Stanovení cílů při učení a procesu ukládání informací do paměti
• Motivace a sebemotivace
• Emoční nastavení, emoční rovnice a jejich přeprogramování
• Faktory ovlivňující pozitivně a negativně naší paměť
• Analýza prostředí ve kterém spíme
• Spánková psychohygiena
• Užitečné návyky před spaním
• Praktické tipy na „debordelizaci“ hlavy
• Spánek pro lepší paměť
• První hodina po probuzení
• Jak na nespavost, špatné spaní a noční můry

Cena školení je: 4 000 Kč (s DPH)

Registrujte se ZDE.

Obsah semináře:

• Emoční potřeby v různých fázích věku a proč si nerozumíme: důvod vzniku konfliktů
• Úroveň komunikace (biologická, interapersonální X interpersonální), zdravá X nezdravá
• Zkoumání vnitřních přesvědčení , komunikačních filtrů a schémat, test EGO DIAGRAM
• Sociom – komunikace a vliv manipulace ve skupině, jak na napětí, úzkosti, neurózy
• Kompenzační strategie a jejich benefity, základní odlišnosti v komunikaci mužů a žen
• Sociální konflikty, metoda win – win a rozšířená win – win – win, ústup X rezignace

Semináře je určen pro každého, kdo chce porozumět důvodům vzniku konfliktů a naučit se jim předcházet

Rozvrh:

čtvrtek 28. 10. 2021

17:00 – 19:00 příjezd, večeře

PROGRAM: od 19:00 seznámení a naladění skupiny, Cvičení E.R.B.

pátek 29. 10. 2021

9:30 – 12:00 životní odolnost

15:30 – 18:30 Emoční potřeby v různých fázích věku a zvyšování psychické odolnosti

sobota 30. 10. 2021

9:30 – 12:00 Konflikt jako cesta k harmonii

15:30 – 18:30 různá (nenaplňovaná) očekávání mužů a žen

neděle 31. 10. 2021

9:30 – 12:00 Biologie vztahů

Seminářem vás provedou Jitka Ševčíková a MUDr. Jan Vojáček

Cena semináře: 8 900 Kč

Jak se ne/dopracovat až k vyhoření, první příznaky vyhasínání a o co vlastně jde.

• (Ne)respektování rytmu, life management, navyšování pozitivní inteligence
• Minimalismus jako cesta k uvolnění mysli (ú-klid, kde ztrácíme schopnost koncentrace)
• Produktivní prostředí, méně komunikace, (sebe)disciplína jako cesta ke svobodě
• Pravidelné dobíjení energie, jak nesabotovat sám sebe, práce se „sabotéry mysli“
• Dobrodružství tvořivého selhání, odvaha experimentovat, laskavost X měkkosrdcatost

PRO KOHO: pro lidi, kteří upřednostňují neustále potřeby a priority druhých, před sebou samými

Cena semináře je: 4 000 Kč

Registrujte se ZDE

Popis akce i link na registraci brzy zveřejníme.

HARMONOGRAM:

1. DEN 

Dopoledne 9:00 – 13:00

• “než vypukne akce”: 60 % úspěchu je příprava: co dělat týden, den, hodinu před
• jak na strach a trému ve spojitosti s komunikací a prezentací
• stav flow – jak dosáhnout plné soustředěnosti
• vlivy na naši koncentrační schopnost – optimalizace prostředí pro brilantní výkon
• kreativita – překážkový běh ve volném projevu, „co říci, když nevíte, co říci“
• myšlenková mapa komunikace

Oběd 13:00 – 14:00

Odpoledne 14:00 – 16:00

• neverbální komunikace – online komunikace versus přímý kontakt
• HALO efekt, nemáte druhou šanci udělat první dojem
• strava v zátěžovém období – stres, příprava na videokonference, prezentace či jednání

2. DEN 

Dopoledne 9:00 – 13:00 (Lektorka: Jitka Ševčíková)

• fyzická příprava na prezentaci (jak se ráno nastartovat, prokrvit mozek i tělo)
• dobré osvědčené prezentační pomůcky
• jak si pamatovat jména účastníků
• (sebe)motivace a vůle “Dokážu to s lehkostí.”
• pozitivní inteligence a pozitivní postoj v komunikaci (bez katastrofických scénářů)

Oběd 13:00 – 14:00

Odpoledne 14:00 – 16:00

• rétorické a lektorské finty, rozcvička pro jazyk a zahřátí hlasivek
• jak se vyvarovat prezentačním faux pas a co když se to stane
• od asertivní k diplomatické komunikaci
• shrnutí a doporučení lektorek k další krokům

Objednávku semináře můžete provést ZDE.

ZISK:
Trénink schopnosti kriticky posoudit a vyhodnotit předložené informace. Co je obecné tvrzení a jak to vidím, cítím a vyjadřuji JÁ. Uvádění „faktů“ na pravou míru, kdy i občasný despekt, nedůvěra skepticismus může být velmi zdravý postoj a hnací motor.
Jak na obecné tlachání, polopravdy, manipulaci. Jak nepodléhat klamům našeho vlastního mozku.

Kritické myšlení = umění vybírat si z informací pro sebe správně

OBSAH:

• Jak si vybírat si z informací pro sebe to stěžejní a důležité
• Co všechno znamená myslet kriticky (= evokace, uvědomování, reflexe, učení, metareflexe)
• Obvyklé reakce a naše zaběhnuté emoční rovnice – z čeho pramení, jak se dají přeprogramovat
• Motivace k poznání a k novému způsobu přemýšlení (nebát se přijít s něčím novým, neobvyklým)
• Jak udržet pozornost a soustředění, schopnost jít si za svým
• Rozdíl mezi asertivitou a diplomacií (co kdy použít, jak to použít, jak to trénovat), praktický trénink
• Aktivní vybavování informací z mozku (na základě emocí, logiky, souvislostí, zkušeností)
• Procesem Master Mindingu (mistrovský mozek) – tento postup můžete pak využívat ve své práci
• Časový odstup vybavování informací a důležitost spánku (odpočinek a práce v hladině alfa je součástí workshopu)

Cena semináře je: 4 000 Kč

Registrujte se ZDE

2-denní seminář s experty v oblasti tréninku paměti a emoční inteligence. Veškerá témata se vztahují k lidské paměti a zvýšení jejího výkonu.

Seminář povedou současně dvě lektorky:

• • Michaela Karsten
  • Jitka Ševčíková

Workshopové skupiny: Maximální počet účastníků ve skupině je 15 osob. Oblečení po dobu semináře – neformální, pohodlné.

Harmonogram

1. DEN

Dopoledne 9:00 – 13:00

• Krátce o mozku – vstup do tématu.
• Mentální aktivace pro učební proces.
• Paměťová technika na pamatování si číselných informací.
• Koncentrace a cvičení na posilování koncentrační schopnosti.
• Kreativita a její aktivace.

Oběd 13:00 – 14:00

Odpoledne 14:00 – 16:00

• Brainfood – strava podporující mozkovou činnost.
• Braingym – cvičení k aktivaci mentálních schopností mozku k posílení paměťového výkonu.
• Prostor pro sdílení & dotazy.

2. DEN

Dopoledne 9:00 – 13:00

• Paměťová strategie k práci s textem, slovními a číselnými informacemi.
• Tvorba paměťových cest (paměťová strategie).
• Otestování si paměťových strategií – sebereflexe.
• Motivace a sebemotivace.
• Další vliv na paměť – plánování času.
• Emoce v businessu. Změna svých návyků a zlozvyků.

Oběd 13:00 – 14:00

Odpoledne 14:00 – 16:00

• Myšlenka, přání, cíl – cesty k dosažení životních cílů.
• Myšlenková memo-mapa.
• Prostor pro sdílení, shrnutí, doporučení.

Vstupenky ZDE

FB událost

Co nás čeká?

• Jedinečný čas při cestování s osobním rozvojem – workshopy, sdílení ve skupině, práce na sobě. Každá cesta může být prvním krokem ke změně.
• Putování po Kostarice:
• Projdeme se po visutých lávkách v deštném pralese Monte Verde.
• Uvidíme zahradu s kolibříky.
• Pojedeme lodí na lávová pole.
• Budeme se koupat v horkých pramenech.
• Uskutečníme výlet lodí po řece a kanálech v Tortugero s pozorováním flóry a fauny.

Jak to bude celé probíhat a kde budeme cestovat?

• 17.1. 2022 – San Jose – hotel HOTEL PASEO LAS DAMAS – 1 noc
• 18.1.2022 – Monteverde – hotel MONTEVERDE COUNTRY LODGE – 2 noci
• 20.1.2022 – La Fortuna – hotel AUNTY ARENAL LODGE – 2 noci
• 22.1.2022 – Tortuguero – hotel PACHIRA LODGE – 1 noc
• 23.1.2022 – Puerto Viejo de Talamanca – hotel BANANA AZUL – 3 noci
• 26.1.2022 – noční přejezd

Proč byste měli cestovat s námi?

• 2 lektorky – lektorka emoční inteligence, lektorka pozitivní psychologie.
• Zkušenosti z cestovního ruchu i cestování.
• Dlouholeté zkušenosti ze vzdělávání i koučinku.
• Výhodou je malá skupina a individuální přístup.
• Zájezd zajišťuje prověřená CK, která má mnohaleté zkušenosti.

Kolik to bude stát?
Cena: 84 490 Kč

Cena zahrnuje:

• letecká přeprava do San Jose a zpět včetně letištních tax a poplatků
• transfer z a na letiště v San Jose
• privátní dopravu během okruhu vanem pro 6-8 pax
• dopravu lodí: Guapiles – Tortugero a Tortugero – Moin
• trek na visutých lávkách v deštném pralese Monte Verde + zahrada s kolibříky
• výlet lodí na lávová pole a koupání v horkých pramenech s bufetovou večeří v hotelu Baldi
• výlet lodí po řece a kanálech v Tortugero s pozorováním flory a fauny
• 9 x ubytování v hotelu 3*-4* se snídaní

Cena nezahrnuje:

• cestovní pojištění (ke vstupu je nutné konkrétní krytí)
• případné testování na COVID 19
• workshopy a koučink – 10 000 Kč

Zájezd zajišťuje CK Esotravel, která je pojištěna proti úpadku.

Leták události.