Kalendář
březen
04březen10:0015:00Emoce a kybernetická bezpečnost10:00 - 15:00 Praha 4 – Arkády
Detaily
Seminář je určen pro všechny, kteří chtějí lépe zabezpečit svůj online svět a ochránit své děti před útoky. Obsah semináře: Zmapování Vašeho online světa: účty, zneužitelnost, online práce X online soukromí
Detaily
Seminář je určen pro všechny, kteří chtějí lépe zabezpečit svůj online svět a ochránit své děti před útoky.
Obsah semináře:
- Zmapování Vašeho online světa: účty, zneužitelnost, online práce X online soukromí
- Hesla a ukládání, dvoufaktorové ověřování přístupu k PC, telefonu, bance
- Zařízení a antivirus, zálohování a šifrování, využití emoční intelligence a kritického myšlení
- Legální a nelegální aplikace, pravidelné aktualizace, ženský a dětský online svět
- Jak rozpoznat pishingový útok, nastavení hesla na domácí wifi, zařízení před prodejem
- „V síti“ – aneb když vašemu dítěti přicházejí online nevhodné informace, fotky, obtěžování
Cena školení je: 3 990,- Kč
Školením vás provedou Karol Suchánek a Jitka Ševčíková
Čas
(čtvrtek) 10:00 - 15:00
Adresa
Magenta Experience Centre
Praha 4 – Arkády
10březen9:0016:00Emoce a kybernetická bezpečnost9:00 - 16:00 Dobnerova 1375/24a, Olomouc
Detaily
OBSAH: Zmapování Vašeho online světa: účty, zneužitelnost, online práce X online soukromí Hesla a ukládání, dvoufaktorové ověřování přístupu k PC, telefonu, bance Zařízení a antivirus, zálohování a šifrování, využití emoční
Detaily
- Zmapování Vašeho online světa: účty, zneužitelnost, online práce X online soukromí
- Hesla a ukládání, dvoufaktorové ověřování přístupu k PC, telefonu, bance
- Zařízení a antivirus, zálohování a šifrování, využití emoční intelligence a kritického myšlení
- Legální a nelegální aplikace, pravidelné aktualizace, ženský a dětský online svět
- Jak rozpoznat pishingový útok, nastavení hesla na domácí wifi, zařízení před prodejem
- „V síti“ – aneb když vašemu dítěti přicházejí online nevhodné informace, fotky, obtěžování
Čas
(Středa) 9:00 - 16:00
Adresa
ART RUBIKON
Dobnerova 1375/24a, Olomouc
Detaily
Obsah semináře: Emoční potřeby v různých fázích věku a proč si nerozumíme: důvod vzniku konfliktů Úroveň komunikace (biologická, interapersonální X interpersonální), zdravá X nezdravá Zkoumání vnitřních přesvědčení , komunikačních filtrů
Detaily
Obsah semináře:
- Emoční potřeby v různých fázích věku a proč si nerozumíme: důvod vzniku konfliktů
- Úroveň komunikace (biologická, interapersonální X interpersonální), zdravá X nezdravá
- Zkoumání vnitřních přesvědčení , komunikačních filtrů a schémat, test EGO DIAGRAM
- Sociom – komunikace a vliv manipulace ve skupině, jak na napětí, úzkosti, neurózy
- Kompenzační strategie a jejich benefity, základní odlišnosti v komunikaci mužů a žen
- Sociální konflikty, metoda win – win a rozšířená win – win – win, ústup X rezignace
Semináře je určen pro každého, kdo chce porozumět důvodům vzniku konfliktů a naučit se jim předcházet
Rozvrh:
čtvrtek 25. 3. 2021
17:00 – 19:00 příjezd, večeře
PROGRAM: od 19:00 seznámení a naladění skupiny, Cvičení E.R.B.
pátek 26. 3. 2021
9:30 – 12:00 životní odolnost
15:30 – 18:30 Emoční potřeby v různých fázích věku a zvyšování psychické odolnosti
sobota 27. 3. 2021
9:30 – 12:00 Konflikt jako cesta k harmonii
15:30 – 18:30 různá (nenaplňovaná) očekávání mužů a žen
neděle 28. 3. 2021
9:30 – 12:00 Biologie vztahů
Seminářem vás provedou Jitka Ševčíková a MUDr. Jan Vojáček
Cena semináře: 8 900 Kč
Čas
25 (čtvrtek) 17:00 - 28 (Neděle) 12:00
Adresa
Konferenční hotel LUNA
Kouty 77, 584 01 Ledeč nad Sázavou
Detaily
REFLEKTOR POZORNOSTI Pozornost a její druhy. Lidský mozek a multitasking. Cesty k dosažení plné koncentrace a emocionálního stavu štěstí, pohody a spokojenosti. Pracovní den v souladu s naším biorytmem a
Detaily
REFLEKTOR POZORNOSTI
- Pozornost a její druhy.
- Lidský mozek a multitasking.
- Cesty k dosažení plné koncentrace a emocionálního stavu štěstí, pohody a spokojenosti.
- Pracovní den v souladu s naším biorytmem a chronotypem.
- Spánková hygiena.
- Pracovní či učební plán a pauzy. Práce s textem.
- Optimalizace pracovního a učebního prostředí.
- Zevní a vnitřní vlivy na naší koncentraci.
- Flowfood – strava k dosažení plné koncentrace.
- Koncentrační cvičení z oblasti komunikace a paměťového tréninku.
- Tělesná koncentrační cvičení.
- (Sebe)Motivace, posilování vůle, udržení směru a cíle.
Cena semináře: 6 980 Kč
Vstupenky zakoupíte ZDE
Čas
30 (úterý) 9:00 - 31 (Středa) 16:00
Adresa
Hotel Adalbert
Markétská 1/28, Praha
duben
Detaily
Zveme vás na jarní VÍKEND OSOBNÍHO RŮSTU v útulném penzionu Kůlna na samotě u lesa v Jedovnicích.
Detaily
- Navyšování pozitivní a emoční inteligence v praxi
- Umění říci laskavé NE
- Řeč těla jako prevence konfliktu
- Zdravotní cvičení na uvolnění zad a mobilizaci kloubů s pomůckami
- Ranní protažení na podporu detoxikace a aktivity středu těla
- Relaxační Hatha jóga, dechové techniky, jógový spánek
- Fitoffice – kompenzace sedavého zaměstnání
Čas
23 (Pátek) 17:00 - 25 (Neděle) 12:00
Adresa
Penzion Kůlna
Senetářov 114, 679 06 Senetářov
28dubenalldayPsychická odolnost(seminář)(Celodenní) Buchov 257 01 Postupice Česko
Detaily
Čtyřdenní tematický seminář o udržování a zvyšování psychické odolnosti, o prevenci vyhoření a práci na každodenní mentální a fyzické rovnováze. Akce proběhne v inspirativním prostředí polosamoty Buchov. Jitka Ševčíková Zvyšování psychické odolnosti - prevence vyhoření Jak se dopracovat
Detaily
Čtyřdenní tematický seminář o udržování a zvyšování psychické odolnosti, o prevenci vyhoření a práci na každodenní mentální a fyzické rovnováze. Akce proběhne v inspirativním prostředí polosamoty Buchov.
Jitka Ševčíková
Zvyšování psychické odolnosti – prevence vyhoření
- Jak se dopracovat až k vyhoření, první příznaky vyhasínání a o co vlastně jde
- (Ne)respektování rytmu, life management, navyšování pozitivní inteligence
- Minimalismus jako cesta k uvolnění mysli (ú-klid, kde ztrácíme schopnost koncentrace)
- Produktivní prostředí, méně komunikace, (sebe)disciplína jako cesta ke svobodě
- Pravidelné dobíjení energie, jak nesabotovat sám sebe, práce se „sabotéry mysli“
- Laskavost vs. odvážná komunikace
Články Jitky na Psychologii.cz
Michal Mynář
Strategie hodnotného života
- Opus Magnum – pokud by byl život umělecké dílo, jaký záměr bychom do něj chtěli jako jeho autoři vtělit?
- Když být tady a teď nestačí – jak v přítomnosti díky odžitým zkušenostem (minulost) aktivně pracovat na lepší budoucnosti?
- Proaktivní snění – jak správně snít? A co musí přijít pak?
Laskavá disciplína
- Dva kořeny motivace – méněcennost a sebeúcta – jak nesabotovat sám sebe?
- Laskavost vs. měkkosrdcatost – jak sloužit sobě a ne momentálním rozmarům?
- Disciplína opřená o sebeúctu – jak si budovat lepší život skrze lepší vztah k sobě?
Odvaha chybovat
- Dobrodružství tvořivého selhávání – jak najít odvahu experimentovat se životem?
- Žít ve skutečném světě – selhání je korekce našich naivních představ směrem k realitě. Jak toho efektivně využít?
- Chytrost vs. moudrost – co se jinak než selháním naučit nemůžeme?
Články Michala na Psychologii.cz
Jan Smetánka
Psychická a fyzická rovnováha – praktický seminář
Nácvik základních mentálních technik:
- Sken těla
- Autogenní trénink
- Progresivní svalová relaxace
- Základy meditace a imaginace
- Dechové techniky
Práce s tělem a pohybem:
- Pohybový start do nového dne
- Tělesná údržba – co se na našem těle v dnešní době nejvíce podepisuje a jak to můžeme svépomocí postupně napravovat
- Pohybové hry ve dvojicích, intuitivní pohyb bez vítězů a poražených
Články Honzy na Psychologii.cz
Doprovodný program – každé ráno před snídaní se budeme věnovat restartu těla na další den. Kromě základního programu se můžete těšit na lehkou zdravou stravu, blanickou přírodu, setkání se zajímavými lidmi nebo večerní program, který bude věnovaný komunikačním hrám nebo třeba i samotě s knížkou, vše záleží jen na vás.
Termín: 28. dubna – 2. května 2021 (středa večer – neděle odpoledne)
All Inclusive: zajištěno ubytování, strava, kompletní program
Kapacita: 20 účastníků
Cena (ubytování, strava, program): 6.380 Kč, včetně DPH
Vstupenky na seminář zakoupíte ZDE.
Čas
Duben 28 (Středa) - Květen 2 (Neděle)
Adresa
Centrum Buchov u Benešova
Buchov 257 01 Postupice Česko
květen
28dubenalldayPsychická odolnost(seminář)(Celodenní) Buchov 257 01 Postupice Česko
Detaily
Čtyřdenní tematický seminář o udržování a zvyšování psychické odolnosti, o prevenci vyhoření a práci na každodenní mentální a fyzické rovnováze. Akce proběhne v inspirativním prostředí polosamoty Buchov. Jitka Ševčíková Zvyšování psychické odolnosti - prevence vyhoření Jak se dopracovat
Detaily
Čtyřdenní tematický seminář o udržování a zvyšování psychické odolnosti, o prevenci vyhoření a práci na každodenní mentální a fyzické rovnováze. Akce proběhne v inspirativním prostředí polosamoty Buchov.
Jitka Ševčíková
Zvyšování psychické odolnosti – prevence vyhoření
- Jak se dopracovat až k vyhoření, první příznaky vyhasínání a o co vlastně jde
- (Ne)respektování rytmu, life management, navyšování pozitivní inteligence
- Minimalismus jako cesta k uvolnění mysli (ú-klid, kde ztrácíme schopnost koncentrace)
- Produktivní prostředí, méně komunikace, (sebe)disciplína jako cesta ke svobodě
- Pravidelné dobíjení energie, jak nesabotovat sám sebe, práce se „sabotéry mysli“
- Laskavost vs. odvážná komunikace
Články Jitky na Psychologii.cz
Michal Mynář
Strategie hodnotného života
- Opus Magnum – pokud by byl život umělecké dílo, jaký záměr bychom do něj chtěli jako jeho autoři vtělit?
- Když být tady a teď nestačí – jak v přítomnosti díky odžitým zkušenostem (minulost) aktivně pracovat na lepší budoucnosti?
- Proaktivní snění – jak správně snít? A co musí přijít pak?
Laskavá disciplína
- Dva kořeny motivace – méněcennost a sebeúcta – jak nesabotovat sám sebe?
- Laskavost vs. měkkosrdcatost – jak sloužit sobě a ne momentálním rozmarům?
- Disciplína opřená o sebeúctu – jak si budovat lepší život skrze lepší vztah k sobě?
Odvaha chybovat
- Dobrodružství tvořivého selhávání – jak najít odvahu experimentovat se životem?
- Žít ve skutečném světě – selhání je korekce našich naivních představ směrem k realitě. Jak toho efektivně využít?
- Chytrost vs. moudrost – co se jinak než selháním naučit nemůžeme?
Články Michala na Psychologii.cz
Jan Smetánka
Psychická a fyzická rovnováha – praktický seminář
Nácvik základních mentálních technik:
- Sken těla
- Autogenní trénink
- Progresivní svalová relaxace
- Základy meditace a imaginace
- Dechové techniky
Práce s tělem a pohybem:
- Pohybový start do nového dne
- Tělesná údržba – co se na našem těle v dnešní době nejvíce podepisuje a jak to můžeme svépomocí postupně napravovat
- Pohybové hry ve dvojicích, intuitivní pohyb bez vítězů a poražených
Články Honzy na Psychologii.cz
Doprovodný program – každé ráno před snídaní se budeme věnovat restartu těla na další den. Kromě základního programu se můžete těšit na lehkou zdravou stravu, blanickou přírodu, setkání se zajímavými lidmi nebo večerní program, který bude věnovaný komunikačním hrám nebo třeba i samotě s knížkou, vše záleží jen na vás.
Termín: 28. dubna – 2. května 2021 (středa večer – neděle odpoledne)
All Inclusive: zajištěno ubytování, strava, kompletní program
Kapacita: 20 účastníků
Cena (ubytování, strava, program): 6.380 Kč, včetně DPH
Vstupenky na seminář zakoupíte ZDE.
Čas
Duben 28 (Středa) - Květen 2 (Neděle)
Adresa
Centrum Buchov u Benešova
Buchov 257 01 Postupice Česko
srpen
10srpenalldayKALYMNOSProžitkový a hravý seminář pro rodiče s dětmi(Celodenní) Kalymnos
Detaily
Prožitkový hravý seminář pro mámy a táty s dětmi Kalymnos je ostrov v Egejském moři, který leží mezi ostrovy Kos (12 km jižně) a Leros, a je čtvrtým největším ostrovem souostroví
Detaily
Prožitkový hravý seminář pro mámy a táty s dětmi
Kalymnos je ostrov v Egejském moři, který leží mezi ostrovy Kos (12 km jižně) a Leros, a je čtvrtým největším ostrovem souostroví Dodekanés.
Workshopy budou probíhat jak pro dospělé, tak pro rodiče s dětmi. V době konání seminářů pouze pro dospělé zajistíme program pro děti u moře či bazénu.
Vhodné pro děti od pěti let.
Program
- Mezigenerační vztahy a prevence konfliktu
- Lektorský kruh – vzájemná inspirace
- Děti a emoce
- 13. komnata
- Pozitivní psychologie nejen pro dospělé
- Rodinné rituály a jejich vliv na děti
- Kreativní workshop – tvoříme příběhy
- Energie pro život i práci
Cena workshopu je: 8 000 Kč
Ubytování, letenka, transfer: 18 190 Kč (dospělá osoba)
Pro dítě v doprovodu 2 dospělých platí zvýhodněná cena, kterou rádi sdělíme podle vybraného ubytování.
Čas
srpen 10 (úterý) - 20 (Pátek)
Adresa
Penzion Mary & Popi
Kalymnos
září
Detaily
OBSAH: Jak se NEdopracovat až k vyhoření, první příznaky vyhasínání a o co vlastně jde (Ne)respektování rytmu, life management, navyšování pozitivní inteligence Minimalismus jako cesta k uvolnění mysli (ú-klid, kde
Detaily
- Jak se NEdopracovat až k vyhoření, první příznaky vyhasínání a o co vlastně jde
- (Ne)respektování rytmu, life management, navyšování pozitivní inteligence
- Minimalismus jako cesta k uvolnění mysli (ú-klid, kde ztrácíme schopnost koncentrace)
- Produktivní prostředí, méně komunikace, (sebe)disciplína jako cesta ke svobodě
- Pravidelné dobíjení energie, jak nesabotovat sám sebe, práce se „sabotéry mysli“
- Dobrodružství tvořivého selhání, odvaha experimentovat, laskavost X měkkosrdcatost
Cena semináře: 3 990 Kč
Vstupenky zakoupíte ZDE
Čas
(úterý) 9:00 - 16:00
Adresa
ART RUBIKON
Dobnerova 1375/24a, Olomouc
Detaily
2-denní seminář s experty v oblasti tréninku paměti a emoční inteligence. Veškerá témata se vztahují k lidské paměti a zvýšení jejího výkonu. Seminář povedou současně dvě lektorky: Michaela
Detaily
2-denní seminář s experty v oblasti tréninku paměti a emoční inteligence. Veškerá témata se vztahují k lidské paměti a zvýšení jejího výkonu.
Seminář povedou současně dvě lektorky:
-
- Michaela Karsten
- Jitka Ševčíková
Workshopové skupiny: Maximální počet účastníků ve skupině je 15 osob. Oblečení po dobu semináře – neformální, pohodlné.
Harmonogram
1. DEN
Dopoledne 9:00 – 13:00
- Krátce o mozku – vstup do tématu.
- Mentální aktivace pro učební proces.
- Paměťová technika na pamatování si číselných informací.
- Koncentrace a cvičení na posilování koncentrační schopnosti.
- Kreativita a její aktivace.
Oběd 13:00 – 14:00
Odpoledne 14:00 – 16:00
- Brainfood – strava podporující mozkovou činnost.
- Braingym – cvičení k aktivaci mentálních schopností mozku k posílení paměťového výkonu.
- Prostor pro sdílení & dotazy.
2. DEN
Dopoledne 9:00 – 13:00
- Paměťová strategie k práci s textem, slovními a číselnými informacemi.
- Tvorba paměťových cest (paměťová strategie).
- Otestování si paměťových strategií – sebereflexe.
- Motivace a sebemotivace.
- Další vliv na paměť – plánování času.
- Emoce v businessu. Změna svých návyků a zlozvyků.
Oběd 13:00 – 14:00
Odpoledne 14:00 – 16:00
- Myšlenka, přání, cíl – cesty k dosažení životních cílů.
- Myšlenková memo-mapa.
- Prostor pro sdílení, shrnutí, doporučení.
Vstupenky ZDE
Čas
14 (úterý) 9:00 - 15 (Středa) 16:00
Adresa
Art & Event Gallery Černá labuť
Na Poříčí 25, 110 00 Praha 1