Kalendář
srpen
05srpenalldayAktivně detoxikační SAMOS(Celodenní) Samos 831 00
Detaily
Zveme vás na zážitkový pobyt, kde si odpočinete, zacvičíte a něco se naučíte. Vyhlášený řecký „ostrov vína“ Samos, který je plný zeleně a nádherných pláží se spousty zážitků. Ubytování ve
Detaily
Zveme vás na zážitkový pobyt, kde si odpočinete, zacvičíte a něco se naučíte.
Vyhlášený řecký „ostrov vína“ Samos, který je plný zeleně a nádherných pláží se spousty zážitků.
Ubytování ve čtyřhvězdičkovém hotelu Blue Style Resort přímo u pláže. Odlet je z Prahy.
Program:
- Každé ráno jóga na pláži.
- Prožitkové semináře.
- Zvyšování psychické odolnosti a Digitální detox s Jitkou Ševčíkovou (jitkasevcikova.cz).
- Každý večer lekce s Karolinou Jarošovou Zdravá záda, Hatha jóga a relaxace, Core trénink.. (myfitnesslife.cz)
Cena: cca 25 000,- /osobu
aktuální cena bude upřesněna obratem dle výběru jídla a ubytování
(letenka, ubytování, all inclusive, program)
Více informací a registrace ZDE.
Čas
srpen 5 (Pátek) - 12 (Pátek)
Adresa
Hotel Blue Style Resort
Samos 831 00
září
Detaily
Diskuzní setkání z cyklu "Aby to mělo smysl ..." se sklenkou dobrého vína na téma: Emoční posilovna - naše emoce jako energie pro život a práci. Registrujte se, prosím,
Detaily
Diskuzní setkání z cyklu „Aby to mělo smysl …“ se sklenkou dobrého vína na téma: Emoční posilovna – naše emoce jako energie pro život a práci.
Registrujte se, prosím, ZDE.
Čas
(úterý) 17:00 - 19:00
Adresa
Aspironix s.r.o.
Hradčanské náměstí 60/12, Praha 1
28záříalldaySexy v padesáti, úžasná v šedesáti | OBSAZENO(Celodenní)
Detaily
OBSAZENO Chceme vás inspirovat, jak se dá život prožívat naplno bez lakování na růžovo. co už (sakra) nemusíte řešit náhle bez partnera tělo i duše ve formě moudrý šatník
Detaily
OBSAZENO
Chceme vás inspirovat, jak se dá život prožívat naplno bez lakování na růžovo.
- co už (sakra) nemusíte řešit
- náhle bez partnera
- tělo i duše ve formě
- moudrý šatník
- radosti sólo cestování
- sama, nikoli osamělá
- co už (ne)chceme
- pozdní zralé rande
Cena workshopů: 8 000 Kč
Cena pobytu: 15 000 Kč
Přihlášky na: jitka@jitkasevcikova.cz
Čas
Září 28 (Středa) - říjen 2 (Neděle)
Adresa
Sicílie
říjen
28záříalldaySexy v padesáti, úžasná v šedesáti | OBSAZENO(Celodenní)
Detaily
OBSAZENO Chceme vás inspirovat, jak se dá život prožívat naplno bez lakování na růžovo. co už (sakra) nemusíte řešit náhle bez partnera tělo i duše ve formě moudrý šatník
Detaily
OBSAZENO
Chceme vás inspirovat, jak se dá život prožívat naplno bez lakování na růžovo.
- co už (sakra) nemusíte řešit
- náhle bez partnera
- tělo i duše ve formě
- moudrý šatník
- radosti sólo cestování
- sama, nikoli osamělá
- co už (ne)chceme
- pozdní zralé rande
Cena workshopů: 8 000 Kč
Cena pobytu: 15 000 Kč
Přihlášky na: jitka@jitkasevcikova.cz
Čas
Září 28 (Středa) - říjen 2 (Neděle)
Adresa
Sicílie
05říjenalldaySexy v padesáti, úžasná v šedesáti(Celodenní)
Detaily
Letenky do Catanie: můžete si koupit odkudkoli (Praha, Vídeň) s kteroukoli leteckou společností, jedny z nejlevnějších nabízí společnost Wizzair s odletem z Prahy. Zpět můžete letět v pondělí stejnou leteckou společností,
Detaily
Letenky do Catanie:
můžete si koupit odkudkoli (Praha, Vídeň) s kteroukoli leteckou společností, jedny z nejlevnějších nabízí společnost Wizzair s odletem z Prahy. Zpět můžete letět v pondělí stejnou leteckou společností, nebo pokud byste do Prahy potřebovali už v neděli večer, tak s jinou leteckou společností, letenky můžete zakoupit např. přes KIWI.com.
Ubytování a místo pro konání workshopů UNAHOTELS CAPOTAORMINA. Ubytování si můžete jednoduše objednat přes aplikaci www.booking.com, vybrat si, jak moc komfortní pokoj chcete, zda s výhledem na moře nebo bez, případně se můžete ubytovat někde poblíž v jiném hotelu nebo ubytování. Hotely či apartmány v nejbližším okolí jsou i za třetinovou cenu, stačí si zadat místo v aplikaci booking a uvidíte ceny jednotlivých zařízení. Objednat si transfer můžete také přímo v aplikaci booking, hotel pošle k letadlu, kterým přiletíte, auto, případně pokud poletíme společným letem, můžeme vyřešit hromadně společným transferem mikrobusem.
Pokud jste psaly, že jste ochotné sdílet pokoj s jinou ženou, prosím napište mi svůj věk a profesi, případně pár vět o sobě, propojím Vás, abyste si ubytování mohly objednat ve dvoulůžkovém pokoji – pokud tedy budete v hotelu Capotaormina.
Pojištění máte většinou svoje nebo v rámci Vaší platební karty, také si můžete sjednat jen na tuto cestu, z vlastní zkušenosti doporučuji pojištění storna s ohledem na covid.
Pokud nejste zkušené cestovatelky nebo si nechcete dělat starosti se zařizováním cesty, prosím, obraťte se na naši kolegyni Šárku Morávkovou (sarka.moravkova@gmail.com) která má cestovní agenturu a cesty jednotlivcům za poplatek organizuje. Níže přeposílám informace od Šárky.
My s Helenou jsme lektorky, nemůžeme suplovat služby cestovní kanceláře a žádná cestovní kancelář cesty do tohoto hotelu a za takovou cenu neorganizuje, cestovky, které se specializují na Sicílii, mají několikanásobně vyšší ceny, berou si vysokou marži, což nám připadá zbytečné. A navíc je to opravdu jednoduché si letenku i ubytování koupit.
Informace od Šárky:
Musím upozornit, že nemůžu ženám zajistit „komplexní balíček“, protože to ze zákona dělat nemohu. To mohou jen koncesované cestovní kanceláře. Můžu jim najít nejlepší možnou letenku a ubytování (napsané na jejich jméno a jejich kreditní kartu), můžu jim zajistit i cestovní pojištění, můžu jim najít cokoliv, ale kupovat si to budou samy a platit to svými kartami. S klienty to dělám tak, že se domluvíme na tom, co všechno jim najdu a jak si to koupí. Buď si účtuju hodinovou sazbu 700,- Kč nebo 10% z ceny zajišťovaných věcí.
Program:
Chceme vás inspirovat, jak se dá život prožívat naplno bez lakování na růžovo.
- co už (sakra) nemusíte řešit
- náhle bez partnera
- tělo i duše ve formě
- moudrý šatník
- radosti sólo cestování
- sama, nikoli osamělá
- co už (ne)chceme
- pozdní zralé rande
- 5.10. přílet, 20 – 21:30 první společné setkání
- 6.10. 9:30 – 11:30, 17 – 19
- 7.10. 9:30 – 11:30, 17 – 19
- 8.10. 9:30 – 11:30, 17 – 19
- 9.10. 9:30 – 11:30, 17 – 19
- Odlet v pondělí 10.10. s Wizzair nebo s jinou leteckou společností.
Cena workshopů: 8 000 Kč
Cena pobytu: 15 000 Kč
Přihlášky na: jitka@jitkasevcikova.cz
Čas
říjen 5 (Středa) - 10 (Pondělí)
Adresa
Sicílie
13říjen9:0016:00Psychohygiena a zdravý spánek9:00 - 16:00 Dobnerova 1375/24a, Olomouc
Detaily
Pochopíte, co všechno ovlivňuje kvalitu i délku vašeho spánku. Jak udržet disciplínu spánkové psychohygieny, jak náš spánek ovlivňuje mezilidské vztahy i kvalitu práce. Jak vytěžit z noci maximum, co se
Detaily
Pochopíte, co všechno ovlivňuje kvalitu i délku vašeho spánku. Jak udržet disciplínu spánkové psychohygieny, jak náš spánek ovlivňuje mezilidské vztahy i kvalitu práce. Jak vytěžit z noci maximum, co se týče paměti, vzdělávání i regenerace. Cirkadiánní rytmus versus orgánové hodiny: co je kdy vhodné dělat. Nedostatek spánku souvisí se stresem a konflikty. Skřivani versus sovy.
Co absolvováním semináře získáte? Naučíte se základní desatero vnější spánkové hygieny, probereme mýty o spánku i pomoc spánkové laboratoře. Dozvíte se o vlivu hormonů a stavu fyzického i duševního rozpoložení na kvalitu spánku. Získáte rady a tipy jak na nespavost, špatné spaní a noční můry.
Spánek – základní faktor zdraví, regenerace, životní síly a pohody. Vyspíte se skvěle.
Cena semináře: 3 990 Kč
Rezervace ZDE.
Čas
(čtvrtek) 9:00 - 16:00
Adresa
ART RUBIKON
Dobnerova 1375/24a, Olomouc
listopad
Detaily
To, že stav naší mysli úzce souvisí s projevy těla už dávno víme. Jak ale ovládnout emoční mistrovství a umění být zdráv? Jak pochopit propojení mezi fyzickým tělem a psychikou?
Detaily
To, že stav naší mysli úzce souvisí s projevy těla už dávno víme. Jak ale ovládnout emoční mistrovství a umění být zdráv? Jak pochopit propojení mezi fyzickým tělem a psychikou? Jak tyto schopnosti využít k vedení týmů a dosahování skvělých výsledků? Na tyto otázky odpoví špičkoví lektoři a kouči Jitka Ševčíková a Jan Vojáček.
To vše v klidném a komorním prostředí našeho Spa hotelu Lanterna, kde se můžete po společném programu oddat relaxaci v L-Spa, dopřát si uvolňující masáž, skvělou hotelovou gastronomii nebo termální bazény a saunové rituály v blízkém Wellness Horal. Utřídit myšlenky i „restartovat“ hlavu vám jistě pomůže také procházka na čerstvém horském vzduchu. Okolní lesy CHKO Beskydy jsou protkány řadou značených tras pro turisty i běžce.
Kurz je vhodný pro manažery, firmy, ale také pro jednotlivce, kteří na sobě chtějí pracovat a posunout se o pořádný kus dál.
Pozor! Nejedná se o relaxační seminář, ale o náročný prožitkový trénink.
Informace o ceně: od 12 990 Kč za osobu a pobyt
Manažerský program
Středa 30. 11. 2022
- Příjezd, seznámení a vytvoření osobního záměru pro workshop, večeře
Čtvrtek a pátek 1. – 2. 12. 2022
- 9:00 – 12:00 Dopolední blok workshopu
- 13:00 – 16:00 Odpolední blok workshopu
Co se dozvíte
- Kdy je čas na změnu, proč změna léčí, kvalita prožívání, symptomy nemocí z hlediska emocí. Vliv formovacího období, epigenetiky, kvantové fyziky. Genotyp X fenotyp.
- Genetické predispozice a podvědomé programy: životní styl, psychika, toxicita prostředí.
- Homeodynamická rovnováha, fyzický, psychický, chemický a oxidační stres a co se stresory?
- Kdy ztrácíme adaptační rezervy a prevence: změna návyků a postojů, čím začít a KDY.
- Zvládání emocí a využití emoční inteligence v každodenním životě, praktické techniky.
Ubytování
- ubytování na 2 noci ve Spa hotelu Lanterna****
- program s funkčním lékařem MUDr. Jan Vojáčkem a lektorkou emoční inteligence Jitkou Ševčíkovou (nejedná se o relaxační seminář, ale náročný prožitkový trénink)
- snídaně formou bufé
- NOVINKA: podvečerní snack „aperitivo moment“
- večeře formou teplého a studeného bufé, při obsazení hotelu do 20 osob poskytujeme servírovanou večeři o 4 chodech
- neomezený vstup do L-Spa relaxačního centra (krytý bazén, whirlpool, saunový svět, saunové rituály…)
- neomezený vstup do Wellness Horal (termálními bazény, saunový svět se saunovými rituály, kardio fitness), vzdáleno 3,5 km
- spa taška k zapůjčení (župan, osuška, přezůvky)
- bezplatný shuttle servis mezi hotely Lanterna a Horal
- bezplatné zapůjčení LEKI holí na nordic walking s využitím 7 turistických okruhů Resortu Valachy
- parkování u hotelu
Více informací ZDE
Čas
Listopad 30 (Středa) - Prosinec 2 (Pátek)
Adresa
Spa hotel Lanterna
Velké Karlovice
prosinec
Detaily
To, že stav naší mysli úzce souvisí s projevy těla už dávno víme. Jak ale ovládnout emoční mistrovství a umění být zdráv? Jak pochopit propojení mezi fyzickým tělem a psychikou?
Detaily
To, že stav naší mysli úzce souvisí s projevy těla už dávno víme. Jak ale ovládnout emoční mistrovství a umění být zdráv? Jak pochopit propojení mezi fyzickým tělem a psychikou? Jak tyto schopnosti využít k vedení týmů a dosahování skvělých výsledků? Na tyto otázky odpoví špičkoví lektoři a kouči Jitka Ševčíková a Jan Vojáček.
To vše v klidném a komorním prostředí našeho Spa hotelu Lanterna, kde se můžete po společném programu oddat relaxaci v L-Spa, dopřát si uvolňující masáž, skvělou hotelovou gastronomii nebo termální bazény a saunové rituály v blízkém Wellness Horal. Utřídit myšlenky i „restartovat“ hlavu vám jistě pomůže také procházka na čerstvém horském vzduchu. Okolní lesy CHKO Beskydy jsou protkány řadou značených tras pro turisty i běžce.
Kurz je vhodný pro manažery, firmy, ale také pro jednotlivce, kteří na sobě chtějí pracovat a posunout se o pořádný kus dál.
Pozor! Nejedná se o relaxační seminář, ale o náročný prožitkový trénink.
Informace o ceně: od 12 990 Kč za osobu a pobyt
Manažerský program
Středa 30. 11. 2022
- Příjezd, seznámení a vytvoření osobního záměru pro workshop, večeře
Čtvrtek a pátek 1. – 2. 12. 2022
- 9:00 – 12:00 Dopolední blok workshopu
- 13:00 – 16:00 Odpolední blok workshopu
Co se dozvíte
- Kdy je čas na změnu, proč změna léčí, kvalita prožívání, symptomy nemocí z hlediska emocí. Vliv formovacího období, epigenetiky, kvantové fyziky. Genotyp X fenotyp.
- Genetické predispozice a podvědomé programy: životní styl, psychika, toxicita prostředí.
- Homeodynamická rovnováha, fyzický, psychický, chemický a oxidační stres a co se stresory?
- Kdy ztrácíme adaptační rezervy a prevence: změna návyků a postojů, čím začít a KDY.
- Zvládání emocí a využití emoční inteligence v každodenním životě, praktické techniky.
Ubytování
- ubytování na 2 noci ve Spa hotelu Lanterna****
- program s funkčním lékařem MUDr. Jan Vojáčkem a lektorkou emoční inteligence Jitkou Ševčíkovou (nejedná se o relaxační seminář, ale náročný prožitkový trénink)
- snídaně formou bufé
- NOVINKA: podvečerní snack „aperitivo moment“
- večeře formou teplého a studeného bufé, při obsazení hotelu do 20 osob poskytujeme servírovanou večeři o 4 chodech
- neomezený vstup do L-Spa relaxačního centra (krytý bazén, whirlpool, saunový svět, saunové rituály…)
- neomezený vstup do Wellness Horal (termálními bazény, saunový svět se saunovými rituály, kardio fitness), vzdáleno 3,5 km
- spa taška k zapůjčení (župan, osuška, přezůvky)
- bezplatný shuttle servis mezi hotely Lanterna a Horal
- bezplatné zapůjčení LEKI holí na nordic walking s využitím 7 turistických okruhů Resortu Valachy
- parkování u hotelu
Více informací ZDE
Čas
Listopad 30 (Středa) - Prosinec 2 (Pátek)
Adresa
Spa hotel Lanterna
Velké Karlovice
10prosinecalldaySíla jemnosti | OBSAZENO(Celodenní)
Detaily
OBSAZENO PRO KOHO: nejen pro unavené, vyčerpané, nesoustředěné a emočně nestálé, nedisciplinované Proč jsme vyčerpaní z boje, prosazování, tlaku, proč používáme příliš síly, slov a energie Kontraproduktivní tlak na pilu
Detaily
OBSAZENO
PRO KOHO: nejen pro unavené, vyčerpané, nesoustředěné a emočně nestálé, nedisciplinované
- Proč jsme vyčerpaní z boje, prosazování, tlaku, proč používáme příliš síly, slov a energie
- Kontraproduktivní tlak na pilu i tah na branku – nehospodárné způsoby ve spirále stresu
- Zjemnění — koncept Marka Rashida, jak fungujeme na škále (re/pro/aktivity), neutralita
- Klidněji, jemněji, lehčeji – Kognitivní terapie všímavosti (MBCT), praktická cvičení
- Exvizitní všímavost, nenechat se unést, schopnost rozvíjet vhled, zachovávat nadhled
- Pozornost a metapozornost, mikropohyby jako efekt stálé rovnováhy = soustředění
Čas
prosinec 10 (Sobota) - 14 (Středa)
Adresa
hotel Le Chat Noir, Paříž