Připravili jsme pro vás prožitkový workshop na krásném místě moravských Kopanic zaměřený na zdraví, zvládání emocí a stresu, propojení těla, mysli, výživy a odpočinku.

PROGRAM:

• Ranní protažení, power yoga nebo pilates
• Emoční inteligence a pozitivní inteligence v praxi
• Emoční rovnice – přeprogramování emočních návyků
• Řeč těla – neverbální komunikace
• Umění říci „laskavé ne“
• Praktické procvičování kontramanipulačních technik
• Zdravá záda, kompenzace sedavého zaměstnání
• Večerní yoga, protažení, relaxace, meditace
• Nenechte sebou manipulovat
• Tvorba osobní vize na rok 2021
• „Projezte se ke štěstí“ s nutriční konzultantkou

Seminářem \Vás povedou:

Jitka Ševčíková – Koučka, mentorka a lektorka

Karolina Jarošová – Fitness kouč

Žaneta Zelinková – Nutriční konzultant

Lektorné: 6 500,- Kč

cena za celý program 28. 10. – 1. 11.

Ubytování: 5 200,- Kč

Cena za pobyt s polopenzí a neomezení vstup do wellness.