Připravili jsme pro vás prožitkový workshop na krásném zámku Chateau Kotěra, zaměřený na zdraví, zvládání emocí   a stresu, propojení těla, mysli, výživy a odpočinku.

 

Workshopem budou provázet:

MUDr. Jan Vojáček

lékař funkční medicíny

 

Jitka Ševčíková

lektorka emoční inteligence

 

 

PROGRAM:

čtvrtek

Večerní příjezd účastníků, individuální večeře, techniky zvládání emocí a redukce stresu, hladina alfa

 

pátek

10:00–12:00   Emoční inteligence, zvyšování psychické odolnosti

15:00–18:00  Zdraví z hlediska funkční medicíny a epigenetiky

20:00  Práce v hladině alfa

 

sobota

10:00–12:00  Změna léčí

15:00–18:00  Průběžné doplňování energie, laskavá sebedisciplína

20:00  Seberegulace, sebepoznání, sebepřijetí a impulz ke změně

 

neděle

10:00–12:00  Druhý mozek: střevo a mikrobiom, zdravý talíř

 

 

 

Cena workshopu je: 8 900 Kč

Registrace probíhá na jitka@jitkasevcikova.cz

Maximální kapacita je 18 osob. Ubytování a stravu lze objednat na www.hotelkotera.cz

 

Událost na fecebooku