leden, 2020
16ledenalldayThajsko - Ve stopách Jamese Bonda(Celodenní) Khao Lak, Thailand
Detaily
Workshopy a relaxace na plážích Thajska s experty v oblasti emoční inteligence a výživy. Chcete se vydat ve stopách Jamese Bonda a nahlédnout do života slonů? Pak je tato akce
Detaily
Workshopy a relaxace na plážích Thajska s experty v oblasti emoční inteligence a výživy. Chcete se vydat ve stopách Jamese Bonda a nahlédnout do života slonů? Pak je tato akce přesně pro Vás.
Seminář se bude konat v thajské provincií Phang Nga na pláži Khao Lak. Je koncipován jako poznávací i vzdělávací zároveň. Pro odvážné zajistíme na přání přespání v chatkách na ostrůvku uprostřed moře.
Záměr semináře:
- Prevence stresu, konfliktu, únavy a zajídání stresu
- Vydat směrem ke zdraví a lepšímu životnímu stylu
- Zavést do života pohybové návyky i umění relaxace
- Užít si krásné pláže oblasti Khao Lak
- Vychutnat si ozdravné thajské masáže
- Nahlédnout do života slonů a aktivně se zapojit do péče o slona
- … a vydat se po stopách Jamese Bonda
O čem to bude:
- Schopnost říci laskavé NE
- Prevence konfliktu
- Nenechte sebou manipulovat
- Praktická cvičení na tělo, emoce a mysl v rovnováze.
- Robinsonova metoda změny myšlení.
- Čím se projíst ke štěstí
- Jak zredukovat váhu
- Zdravý spánek a psychohygiena
- Jak si vytvořit návyk na pohyb a sport?
Lektorky:
Žaneta Zelinková – akreditovaná poradkyně pro výživu a lektorka kurzů na VUT
Jitka Ševčíková – lektorka emoční inteligence, koučka, mentorka
Harmonogram:
sobota 17.1. od 18 h Jitka + Žaneta
Seznámení s lektorkami
Možnost společné večeře v blízké restauraci
neděle 18.1.
10:00 h – Uvítací masáž na pláži
11:00 h – Projezte se ke štěstí – workshop na pláži
18:00 h – Možná společná večeře
Tipy co z místní kuchyně obsahuje stavební látky pro serotonin, ať jsme v Thajsku šťastní už od začátku 🙂
Pokyny k výletu
pondělí 19.1. Žaneta + Jitka
Výlet za slony – obsahuje transfer z hotelu, oběd, pití, projížďku na slonech džunglí, příprava jídla pro slona a jeho krmení a koupaní se slonem.
V průběhu cesty workshop: Naučte se říkat laskavé NE
úterý 20.1.
10:00 h Žaneta
Restart – redukce váhy, tipy jak na to, aby se to podařilo
Možná společná večeře a pokyny k výletu
středa 21.1. Jitka + Žaneta
Výlet ve stopách Jamese Bonda – obsahuje transfer lodí, projížďku na kajacích, oběd
Robinsonova metoda změny myšlení
čtvrtek 22.1. 12h Jitka + Žaneta
Nenechte sebou manipulovat
Prevence konfliktu
Zdravý spánek
pátek 22.1.
Žaneta
Jak si vytvořit návyk na pohyb
Jak se nezklamat ve svých cílech
Jitka
Praktická cvičení na mysl, emoce a tělo v rovnováze
Kde to bude:
Hotel Briza, Khao lak, Thajsko
Můžete se ubytovat i jinde poblíž hotelu.
Hotel leží v klidné části Khao Lak, má několik bazénů, lehátka na slunění a leží přímo na pláži. Snídaně formou bufetu. V okolí se nachází spousta barů, restaurací, obchodů i samoobsluhy. Přímo na pláži si můžete dopřát masáže. Vše je v docházkové vzdálenosti.
Kolik to bude stát:
Cena workshopů je 6 900 Kč
Cena výletů 6 400 Kč – účast na výletech je volitelná.
Cestovní náklady spojené s pobytem a výlety si hradí účastníci samostatně (ubytování, pojištění, letenka, transfery)
Cena letenky se pohybuje kolem 14 000 Kč a cena ubytování cca 10 000 Kč/osobu
Cena celé akce pro Vás je tedy cca 38 000 Kč
Hotel můžete objednat sami na:
www.booking.com
www.agoda.com
Tento pobyt lze fakturovat jako zahraniční služební cestu se vzdělávacím programem.
Kapacita semináře je 15 osob.
Čas
leden 16 (čtvrtek) - 23 (čtvrtek)
Adresa
Thajsko, Khao Lak
Khao Lak, Thailand