Spa hotel Lanterna
Velké Karlovice
Events at this location
listopad
Detaily
To, že stav naší mysli úzce souvisí s projevy těla už dávno víme. Jak ale ovládnout emoční mistrovství a umění být zdráv? Jak pochopit propojení mezi fyzickým tělem a psychikou?
Detaily
To, že stav naší mysli úzce souvisí s projevy těla už dávno víme. Jak ale ovládnout emoční mistrovství a umění být zdráv? Jak pochopit propojení mezi fyzickým tělem a psychikou? Jak tyto schopnosti využít k vedení týmů a dosahování skvělých výsledků? Na tyto otázky odpoví špičkoví lektoři a kouči Jitka Ševčíková a Jan Vojáček.
To vše v klidném a komorním prostředí Spa hotelu Lanterna, kde se můžete po společném programu oddat relaxaci v L-Spa, dopřát si uvolňující masáž, skvělou hotelovou gastronomii nebo termální bazény a saunové rituály v blízkém Wellness Horal. Utřídit myšlenky i „restartovat“ hlavu vám jistě pomůže také procházka na čerstvém horském vzduchu. Okolní lesy CHKO Beskydy jsou protkány řadou značených tras pro turisty i běžce.
Ale pozor! Nejedná se o relaxační seminář, ale o náročný prožitkový trénink.
Program:
Středa 29. 11. 2023
- Příjezd, seznámení a vytvoření osobního záměru pro workshop, večeře
Čtvrtek a pátek 30. 11. – 1. 12. 2023
- 9:00 – 12:00 Dopolední blok workshopu
- 13:00 – 16:00 Odpolední blok workshopu
Co se dozvíte
- Kdy je čas na změnu, proč změna léčí, kvalita prožívání, symptomy nemocí z hlediska emocí. Vliv formovacího období, epigenetiky, kvantové fyziky. Genotyp X fenotyp.
- Genetické predispozice a podvědomé programy: životní styl, psychika, toxicita prostředí.
- Homeodynamická rovnováha, fyzický, psychický, chemický a oxidační stres a co se stresory?
- Kdy ztrácíme adaptační rezervy a prevence: změna návyků a postojů, čím začít a KDY.
- Zvládání emocí a využití emoční inteligence v každodenním životě, praktické techniky.
Cena pobytu: 13 990 Kč
Rezervace pobytu ZDE
Čas
Listopad 29 (Středa) - Prosinec 1 (Pátek)
Adresa
Spa hotel Lanterna
Velké Karlovice
prosinec
Detaily
To, že stav naší mysli úzce souvisí s projevy těla už dávno víme. Jak ale ovládnout emoční mistrovství a umění být zdráv? Jak pochopit propojení mezi fyzickým tělem a psychikou?
Detaily
To, že stav naší mysli úzce souvisí s projevy těla už dávno víme. Jak ale ovládnout emoční mistrovství a umění být zdráv? Jak pochopit propojení mezi fyzickým tělem a psychikou? Jak tyto schopnosti využít k vedení týmů a dosahování skvělých výsledků? Na tyto otázky odpoví špičkoví lektoři a kouči Jitka Ševčíková a Jan Vojáček.
To vše v klidném a komorním prostředí Spa hotelu Lanterna, kde se můžete po společném programu oddat relaxaci v L-Spa, dopřát si uvolňující masáž, skvělou hotelovou gastronomii nebo termální bazény a saunové rituály v blízkém Wellness Horal. Utřídit myšlenky i „restartovat“ hlavu vám jistě pomůže také procházka na čerstvém horském vzduchu. Okolní lesy CHKO Beskydy jsou protkány řadou značených tras pro turisty i běžce.
Ale pozor! Nejedná se o relaxační seminář, ale o náročný prožitkový trénink.
Program:
Středa 29. 11. 2023
- Příjezd, seznámení a vytvoření osobního záměru pro workshop, večeře
Čtvrtek a pátek 30. 11. – 1. 12. 2023
- 9:00 – 12:00 Dopolední blok workshopu
- 13:00 – 16:00 Odpolední blok workshopu
Co se dozvíte
- Kdy je čas na změnu, proč změna léčí, kvalita prožívání, symptomy nemocí z hlediska emocí. Vliv formovacího období, epigenetiky, kvantové fyziky. Genotyp X fenotyp.
- Genetické predispozice a podvědomé programy: životní styl, psychika, toxicita prostředí.
- Homeodynamická rovnováha, fyzický, psychický, chemický a oxidační stres a co se stresory?
- Kdy ztrácíme adaptační rezervy a prevence: změna návyků a postojů, čím začít a KDY.
- Zvládání emocí a využití emoční inteligence v každodenním životě, praktické techniky.
Cena pobytu: 13 990 Kč
Rezervace pobytu ZDE
Čas
Listopad 29 (Středa) - Prosinec 1 (Pátek)
Adresa
Spa hotel Lanterna
Velké Karlovice
01prosinecalldayZdravý spánek a spánková psychohygiena(Celodenní) Velké Karlovice
Detaily
Nemůžete usnout nebo se ráno i po několikahodinovém spánku cítíte unaveně? Co můžete udělat pro to, aby váš spánek byl kvalitnější nebo podpořil vaši paměť? A co před spánkem raději nedělat?
Detaily
Nemůžete usnout nebo se ráno i po několikahodinovém spánku cítíte unaveně? Co můžete udělat pro to, aby váš spánek byl kvalitnější nebo podpořil vaši paměť? A co před spánkem raději nedělat? Nejen o tom bude seminář oblíbené koučky a mentorky Jitky Ševčíkové. Přijďte a osvojte si techniky zdravého spánku a spánkové psychohygieny.
A kde jinde se vám bude lépe usínat, než v klidu a komfortu Spa hotelu Lanterna obklopeného beskydskou přírodou, po relaxaci ve wellness s termálními bazény a saunovým světem nebo uvolňující masáži?
Program
Středa 1. 12. 2023
- Příjezd, večeře, seznámení a naladění na společnou práci (19:00-21:00)
Čtvrtek 2. 12. 2023
- 9:00-12:00 Dopolední blok workshopu
- 15:00-18:00 Odpolední blok workshopu
Pátek 3. 12. 2023
- 9:00-12:00 Dopolední blok workshopu
- 13:30-16:00 Odpolední blok workshopu
Jaká témata budete společně probírat?
- Vše, co ovlivňuje, jak se budeme cítit další den. Biorytmus, chronotyp, vhodný čas X činnost
- Optimální bdělost a mentální kapacita různých typů osobností a různé věkové fáze
- Vliv hormonů a stavu fyzického těla a duševního rozpoložení na kvalitu spánku, EEG grafy
- Základní desatero vnější spánkové hygieny, mýty o spánku, pomoc spánkové laboratoře
- Faktory ovlivňující spánek a užitečné návyky před spaním, jak podpořit spánkem lepší paměť
- Jak na nespavost, špatné spaní a noční můry. Co mohou vypovídat naše sny o našem zdraví
Co vás čeká?
- ubytování na 2 noci ve Spa hotelu Lanterna****
- snídaně formou bufé
- NOVINKA: podvečerní snack „aperitivo moment“
- drobné občerstvení během přednášek
- večeře formou teplého a studeného bufé, při obsazení hotelu do 20 osob poskytujeme servírovanou večeři o 4 chodech
- neomezený vstup do L-Spa relaxačního centra (krytý bazén, whirlpool, saunový svět, saunové rituály…)
- neomezený vstup do Wellness Horal (termálními bazény, saunový svět se saunovými rituály, kardio fitness), vzdáleno 3,5 km
- spa taška k zapůjčení (župan, osuška, přezůvky)
- bezplatný shuttle servis mezi hotely Lanterna a Horal
- bezplatné zapůjčení LEKI holí na nordic walking s využitím 7 turistických okruhů Resortu Valachy
- wifi, parkování u hotelu
Termíny a místo
- 1.-3. 12. 2023, Spa hotel Lanterna **** Velké Karlovice
- kapacita pobytu omezena (15 osob)
Cena pobytu: od 12 990 Kč
Více informací a registrace ZDE.
Čas
prosinec 1 (Pátek) - 3 (Neděle)
Adresa
Spa hotel Lanterna
Velké Karlovice