Spa hotel Lanterna
Velké Karlovice
Events at this location
duben
12dubenalldayBiologie vztahů: Jitka Ševčíková a Jan Vojáček(Celodenní) Velké Karlovice
Detaily
Chcete porozumět důvodům vzniku konfliktů a naučit se jim předcházet? Potřebujete zlepšit vztahy s rodiči, dětmi nebo na pracovišti? Chcete pochopit nutnání jiné generace? Nejen na tyto otázky vám odpoví
Detaily
Chcete porozumět důvodům vzniku konfliktů a naučit se jim předcházet? Potřebujete zlepšit vztahy s rodiči, dětmi nebo na pracovišti? Chcete pochopit nutnání jiné generace? Nejen na tyto otázky vám odpoví špičkoví lektoři a kouči Jitka Ševčíková a Jan Vojáček.
To vše v klidném a komorním prostředí Spa hotelu Lanterna, kde se můžete po společném programu oddat relaxaci v L-Spa, dopřát si uvolňující masáž, skvělou hotelovou gastronomii nebo termální bazény a saunové rituály v blízkém Wellness Horal. Utřídit myšlenky i „restartovat“ hlavu vám jistě pomůže také procházka na čerstvém horském vzduchu. Okolní lesy CHKO Beskydy jsou protkány řadou značených tras pro turisty i běžce.
Program:
Středa 12. 4. 2023
- Příjezd, seznámení, večeře
Čtvrtek a pátek 13.-14. 4. 2022
- 9:00 – 12:00 Dopolední blok workshopu
- 13:00 – 16:00 Odpolední blok workshopu
Co se dozvíte
- Emoční potřeby v různých fázích věku a proč si nerozumíme: důvod vzniku konfliktů
- Úroveň komunikace (biologická, intrapersonální x interpersonální), zdravá x nezdravá
- Zkoumání vnitřních přesvědčení, komunikačních filtrů a schémat, test EGO DIAGRAM
- Co je to sociom? Komunikace a vliv manipulace ve skupině, jak na napětí, úzkosti, neurózy
- Kompenzační strategie a jejich benefity, základní odlišnosti v komunikaci mužů a žen
- Sociální konflikty, metoda win – win a rozšířená win – win – win, ústup x rezignace
Cena pobytu: 13 990 Kč
Rezervace pobytu ZDE
Čas
duben 12 (Středa) - 14 (Pátek)
Adresa
Spa hotel Lanterna
Velké Karlovice
červen
25červenalldaySexy v 50, úžasná v 60(Celodenní) Velké Karlovice
Detaily
Naučte se užívat si život naplno i po padesátce, bez lakování na růžovo. Jak klidně přiznat svůj věk a být sexy, nikoli trapná? Kde na vše brát energii, když přicházejí horší chvilky,
Detaily
Naučte se užívat si život naplno i po padesátce, bez lakování na růžovo. Jak klidně přiznat svůj věk a být sexy, nikoli trapná? Kde na vše brát energii, když přicházejí horší chvilky, v čem se neomezovat, proč nevěřit reklamám na přípravky proti stárnutí, co dělat, když jste právě ve stadiu „sendvičové generace“, kdy vás ještě potřebují vaše děti, ale už i stárnoucí rodiče? Nechejte se inspirovat koučkami Jitkou Ševčíkovou a Helenou Harabinovou.
To vše v krásné atmosféře Spa hotelu Lanterna v srdci Beskyd, kde se po společném programu můžete oddat relaxaci v komorním L-Spa, dopřát si uvolňující masáž, výbornou večeři či se zastavit v nedalekém Wellness Horal s termálními bazény a saunovými rituály.
Cena semináře: od 12 990 Kč za osobu a pobyt
Kapacita pobytu omezena (20 osob)
Více informací a registrace na pobyt ZDE.
Čas
červen 25 (Neděle) - 27 (úterý)
Adresa
Spa hotel Lanterna
Velké Karlovice
28červenalldayZdravý spánek a spánková psychohygiena(Celodenní) Velké Karlovice
Detaily
Nemůžete usnout nebo se ráno i po několikahodinovém spánku cítíte unaveně? Co můžete udělat pro to, aby váš spánek byl kvalitnější nebo podpořil vaši paměť? A co před spánkem raději nedělat?
Detaily
Nemůžete usnout nebo se ráno i po několikahodinovém spánku cítíte unaveně? Co můžete udělat pro to, aby váš spánek byl kvalitnější nebo podpořil vaši paměť? A co před spánkem raději nedělat? Nejen o tom bude seminář oblíbené koučky a mentorky Jitky Ševčíkové. Přijďte a osvojte si techniky zdravého spánku a spánkové psychohygieny.
A kde jinde se vám bude lépe usínat, než v klidu a komfortu Spa hotelu Lanterna obklopeného beskydskou přírodou, po relaxaci ve wellness s termálními bazény a saunovým světem nebo uvolňující masáži?
Program
Středa 28. 6. 2023
- Příjezd, večeře, seznámení a naladění na společnou práci (19:00-21:00)
Čtvrtek 29. 6. 2023
- 9:00-12:00 Dopolední blok workshopu
- 15:00-18:00 Odpolední blok workshopu
Pátek 30. 6. 2023
- 9:00-12:00 Dopolední blok workshopu
- 13:30-16:00 Odpolední blok workshopu
Jaká témata budete společně probírat?
- Vše, co ovlivňuje, jak se budeme cítit další den. Biorytmus, chronotyp, vhodný čas X činnost
- Optimální bdělost a mentální kapacita různých typů osobností a různé věkové fáze
- Vliv hormonů a stavu fyzického těla a duševního rozpoložení na kvalitu spánku, EEG grafy
- Základní desatero vnější spánkové hygieny, mýty o spánku, pomoc spánkové laboratoře
- Faktory ovlivňující spánek a užitečné návyky před spaním, jak podpořit spánkem lepší paměť
- Jak na nespavost, špatné spaní a noční můry. Co mohou vypovídat naše sny o našem zdraví
Co vás čeká?
- ubytování na 2 noci ve Spa hotelu Lanterna****
- snídaně formou bufé
- NOVINKA: podvečerní snack „aperitivo moment“
- drobné občerstvení během přednášek
- večeře formou teplého a studeného bufé, při obsazení hotelu do 20 osob poskytujeme servírovanou večeři o 4 chodech
- neomezený vstup do L-Spa relaxačního centra (krytý bazén, whirlpool, saunový svět, saunové rituály…)
- neomezený vstup do Wellness Horal (termálními bazény, saunový svět se saunovými rituály, kardio fitness), vzdáleno 3,5 km
- spa taška k zapůjčení (župan, osuška, přezůvky)
- bezplatný shuttle servis mezi hotely Lanterna a Horal
- bezplatné zapůjčení LEKI holí na nordic walking s využitím 7 turistických okruhů Resortu Valachy
- wifi, parkování u hotelu
Termíny a místo
- 28.-30. 6. 2023, Spa hotel Lanterna **** Velké Karlovice
- kapacita pobytu omezena (15 osob)
Cena pobytu: od 12 990 Kč
Více informací a registrace ZDE.
Čas
červen 28 (Středa) - 30 (Pátek)
Adresa
Spa hotel Lanterna
Velké Karlovice