Po 40 je konečně čas na to, začít k sobě přistupovat CHYTŘE a LASKAVĚ.

Přesně proto jsme společně s báječnou

• Jitkou Ševčíkovou (autorkou knih, koučkou a zkušenou lektorkou a specialistkou v oblasti emocí, stresu, spánku a osobního rozvoje)

připravily tento WORKSHOP, abys měla KONEČNĚ možnost POCHOPIT, co VŠECHNO tvé tělo v tomto období potřebuje, abys porozuměla tomu

• jak STRES ovlivňuje tvé chutě a náladu a jak ho použít jako kompas
• jak se můžeš PROSPAT ke ŠTÍHLOSTI
• jak k sobě být LASKAVÁ s zároveň JEMNĚ VYTRVALÁ ve svých předsevzetích
• jak EMOCE souvisí s jídlem
• jak HORMONY ovlivňují tvá KILA
• Proč PŘIBÍRÁME, jsme unavené, nervózní…

   

A hlavně se dozvíš, CO S TÍM MŮŽEŠ DĚLAT !!

O JÍDLE SI NEBUDEME JEN POVÍDAT!

Těš se, protože JÍDLO budeme

• prakticky rozdělovat
• potom kombinovat
• a samozřejmě i ochutnávat !

Naučíš se:

• Dělení potravin na hlavní skupiny a jak je kombinovat pro zdraví
• Jejich vliv a přínos v tomto období
• Wellness na talíři
• Zásoby do ledničky
• SOS rychlovky ze spížky

Cena workshopu:  4 900,- (bez DPH)

REGISTRACE ZDE