Na Maledivách, obklopeni nekonečným modrým oceánem a bílými plážemi, se zastavíme a budeme opravdu prožívat přítomný okamžik. Společně se naučíme vnímat své tělo, dech i mysl, odložit digitální svět a dopřát si luxus každé minuty offline.

Poznáme, jak nastavit mozek na pozitivní vnímání reality, jak se radovat z bytí tady a teď a hlavně, jak si tyto zkušenosti ukotvit a přenést je do každodenního života, aby zůstaly s námi i po návratu domů.

Čeká vás:

• Bytí v přítomnosti, přítomné prožívání – mindfulness
• Vnímání těla, dechu i mysli – co nám tělo říká
• Digitální detox – každá minuta offline jako luxus nové doby
• Mozek a jeho pozitivní nastavení
• Umění radovat se z bytí tady a teď
• Jak si to ukotvit a odnést do každodenní reality v životě.
• Mimo workshopy – čas pro sebe, relax, plavání, šnorchlování a prosté bytí

Retreat je určen pro všechny, kteří:

• cítí dlouhodobé přetížení nebo únavu
• touží po hlubokém odpočinku, nejen dovolené
• chtějí rozvíjet všímavost a vnitřní stabilitu v každodenním životě
• hledají prostor pro ticho, zpomalení a osobní zastavení
• pro všechny, kteří jsou unavení z běžného rychlého života…

Retreat proběhne na malém lokálním ostrově, mimo klasické resorty a turistické zóny. Nebude tu all-inclusive program ani neomezené pití či jídlo – právě tato jednoduchost nám dává více prostoru pro skutečné bytí, vnímání přítomného okamžiku a propojení se sebou i okolním světem.

Cena: 47 000 Kč / osobu

Cena zahrnuje: Ubytování s polopenzí ve 2-lůžkové vile na pláži, transfer z Male na ostrov – letadlo (35 minut), loď, workshopy.

Cena nezahrnuje: letenku – Praha – Male a zpět, případně Vídeň – Male a zpět (cca 25 000 Kč – podle vybraného letu a letecké společnosti).

TAM CHCI JET!

Případně přihlášení na jitka@jitkasevcikova.cz